Neo Chou 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Neo Chou 基隆
ID 89129

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10.3 km | 01:17:36 | 07:30/km

日期: 2017-04-10 21:34 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 725 Cal

Pace: 07'34" / 07'19" / 08'30" / 08'09" / 07'43" / 07'31" / 07'15" / 07'30" / 06'50" / 07'01" / 06'48" /

4月累積里程 : 105.52 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'19"	00:14'53"
3	08'30"	00:23'23"
4	08'09"	00:31'32"
5	07'43"	00:39'15"
6	07'31"	00:46'46"
7	07'15"	00:54'01"
8	07'30"	01:01'31"
9	06'50"	01:08'21"
10	07'01"	01:15'22"
10.3	06'48"	01:17'36"

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成績 : 01:07:05

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