Adam Lin 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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6.2 km | 00:40:32 | 06:33/km

日期: 2017-10-06 05:46 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'37" / 07'00" / 06'42" / 06'11" / 05'09" / 06'44" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'33" (+02'24")

995 / 995

2

07'06"

(14'37")

07'02" (+01'53")

1009 / 2004

3

06'37"

(21'14")

06'39" (+01'30")

993 / 2998

4

06'16"

(27'30")

06'14" (+01'05")

1005 / 4003

5

05'14"

(32'44")

05'09"

1015 / 5018

展開計圈分析

10月累積里程 : 73.86 km

ASICS Gel-CONTEND 4 累積 : 59.8 km

Android - Sony C5503 上傳 | 7 years ago

林士程和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'00"	00:14'37"
3	06'42"	00:21'19"
4	06'11"	00:27'30"
5	05'09"	00:32'39"
6	06'44"	00:39'23"
6.2	06'23"	00:40'32"

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