5.1 km | 00:24:21 | 04:46/km日期: 2017-10-06 06:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'47" / 04'49" / 04'42" / 04'53" / 04'46" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'02") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'44" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'51" (+00'07") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'34" | 266 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
45.73 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
2165.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'49" | 00:09'36" |
| 3 | 04'42" | 00:14'18" |
| 4 | 04'53" | 00:19'11" |
| 5 | 04'46" | 00:23'57" |
| 5.1 | 04'24" | 00:24'22" |
留言 
