12.0 km | 01:06:09 | 05:29/km日期: 2017-10-06 21:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 11442 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'47" / 05'53" / 05'45" / 05'14" / 05'26" / 05'34" / 05'25" / 05'20" / 05'22" / 05'24" / 05'29" / 05'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'31") | 1001 / 1001 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 2001 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'43" (+00'28") | 1004 / 3005 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'16" (+00'01") | 1004 / 4010 | 171 / 110 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1006 / 5016 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'29" (+00'14") | 1001 / 6018 | 169 / 107 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 1008 / 7026 | 171 / 106 |
| 8 | | 05'18" (+00'03") | 1007 / 8033 | 175 / 107 |
| 9 | | 05'17" (+00'02") | 1007 / 9041 | 178 / 105 |
| 10 | | 05'23" (+00'08") | 1003 / 10044 | 179 / 103 |
| 11 | | 05'26" (+00'11") | 1007 / 11052 | 177 / 103 |
| 12 | | 05'15" | 1005 / 12057 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.38 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'53" | 00:11'40" |
| 3 | 05'45" | 00:17'25" |
| 4 | 05'14" | 00:22'39" |
| 5 | 05'26" | 00:28'05" |
| 6 | 05'34" | 00:33'39" |
| 7 | 05'25" | 00:39'04" |
| 8 | 05'20" | 00:44'24" |
| 9 | 05'22" | 00:49'46" |
| 10 | 05'24" | 00:55'10" |
| 11 | 05'29" | 01:00'39" |
| 12 | 05'15" | 01:05'54" |
| 12.0 | 08'50" | 01:06'09" |
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