怡安(河馬跑不快) 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

怡安(河馬跑不快) 嘉義
ID 178531

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怡安(河馬跑不快)

17.8 km | 01:43:56 | 05:51/km

日期: 2017-10-05 18:51 - 卡路里: 1087 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'44" / 05'04" / 05'02" / 05'00" / 04'58" / 15'42" / 05'40" / 05'12" / 04'56" / 04'54" / 05'02" / 05'08" / 05'08" / 05'12" / 05'12" / 05'58" / 05'26" / 06'03" /

10月累積里程 : 217.25 km

第二雙Y拖型號累積 : 15562.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

莊國詩, 阿平和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'04"	00:10'48"
3	05'02"	00:15'50"
4	05'00"	00:20'50"
5	04'58"	00:25'48"
6	15'42"	00:41'30"
7	05'40"	00:47'10"
8	05'12"	00:52'22"
9	04'56"	00:57'18"
10	04'54"	01:02'12"
11	05'02"	01:07'14"
12	05'08"	01:12'22"
13	05'08"	01:17'30"
14	05'12"	01:22'42"
15	05'12"	01:27'54"
16	05'58"	01:33'52"
17	05'26"	01:39'18"
17.8	06'03"	01:43'56"

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