3.7 km | 00:44:07 | 12:00/km日期: 2017-10-07 15:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'26" / 19'43" / 12'14" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'13") | 1385 / 1385 |
| 2 | | 22'54" (+17'54") | 130 / 1516 |
| 3 | | 05'00" | 100 / 1616 |
| 4 | | 02:33'13" (+28'13") | 19 / 1636 |
| 5 | | 05'13" (+00'13") | 100 / 1736 |
| 6 | | 02:38'13" (+33'13") | 18 / 1755 |
| 7 | | 05'18" (+00'18") | 100 / 1855 |
| 8 | | 02:19'12" (+14'12") | 21 / 1876 |
| 9 | | 05'10" (+00'10") | 100 / 1976 |
| 10 | | 03:07'30" (+02'30") | 16 / 1992 |
| 11 | | 05'24" (+00'24") | 100 / 2092 |
| 12 | | 02:40'05" (+35'05") | 18 / 2111 |
| 13 | | 05'07" (+00'07") | 100 / 2211 |
| 14 | | 01:17'26" (+12'26") | 38 / 2250 |
| 15 | | 07'01" (+02'01") | 1422 / 3673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 19'43" | 00:27'09" |
| 3 | 12'14" | 00:39'23" |
| 3.7 | 07'01" | 00:44'07" |
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