7.1 km | 00:46:22 | 06:32/km日期: 2017-10-07 16:57 - 總爬升: 120 m - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7742 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'16" / 06'19" / 06'28" / 06'32" / 06'44" / 06'38" / 06'52" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1003 / 1003 | 163 / 97 |
| 2 | | 06'18" (+00'04") | 1002 / 2005 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'27" (+00'13") | 1008 / 3013 | 166 / 92 |
| 4 | | 06'27" (+00'13") | 1002 / 4016 | 167 / 92 |
| 5 | | 06'41" (+00'27") | 1005 / 5021 | 167 / 88 |
| 6 | | 06'37" (+00'23") | 1001 / 6023 | 168 / 89 |
| 7 | | 06'51" (+00'37") | 1001 / 7024 | 167 / 86 |
| 8 | | 06'54" (+00'40") | 79 / 7103 | 165 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.33 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'19" | 00:12'35" |
| 3 | 06'28" | 00:19'03" |
| 4 | 06'32" | 00:25'35" |
| 5 | 06'44" | 00:32'19" |
| 6 | 06'38" | 00:38'57" |
| 7 | 06'52" | 00:45'49" |
| 7.1 | 06'54" | 00:46'22" |
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