10.1 km | 00:59:37 | 05:55/km日期: 2017-10-07 19:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1240 Cal - 總步數: 10468 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'28" / 05'56" / 05'55" / 05'32" / 05'49" / 05'44" / 05'45" / 06'06" / 05'50" / 05'47" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'00") | 1000 / 1000 | 176 / 86 |
| 2 | | 05'56" (+00'24") | 1005 / 2005 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'56" (+00'24") | 1004 / 3009 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'32" | 1007 / 4017 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 1007 / 5024 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 6025 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'56" (+00'24") | 1005 / 7030 | 173 / 97 |
| 8 | | 06'05" (+00'33") | 1007 / 8038 | 173 / 94 |
| 9 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 9039 | 176 / 97 |
| 10 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 10040 | 178 / 97 |
| 11 | | 05'35" (+00'03") | 56 / 10097 | 167 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.62 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'56" | 00:12'24" |
| 3 | 05'55" | 00:18'19" |
| 4 | 05'32" | 00:23'51" |
| 5 | 05'49" | 00:29'40" |
| 6 | 05'44" | 00:35'24" |
| 7 | 05'45" | 00:41'09" |
| 8 | 06'06" | 00:47'15" |
| 9 | 05'50" | 00:53'05" |
| 10 | 05'47" | 00:58'52" |
| 10.1 | 13'15" | 00:59'37" |
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