吳坤洲 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳坤洲台中
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15.1 km | 01:36:54 | 06:26/km

日期: 2013-12-08 10:12 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54%

Pace: 06'18" / 05'53" / 06'16" / 06'20" / 06'12" / 06'25" / 06'18" / 06'59" / 06'12" / 05'55" / 06'21" / 06'20" / 06'51" / 07'09" / 07'09" / 05'01" /

12月累積里程 : 84.58 km

ASICS GT-2000 累積 : 328.9 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), Pamela 和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'53"	00:12'11"
3	06'16"	00:18'27"
4	06'20"	00:24'47"
5	06'12"	00:30'59"
6	06'25"	00:37'24"
7	06'18"	00:43'42"
8	06'59"	00:50'41"
9	06'12"	00:56'53"
10	05'55"	01:02'48"
11	06'21"	01:09'09"
12	06'20"	01:15'29"
13	06'51"	01:22'20"
14	07'09"	01:29'29"
15	07'09"	01:36'38"
15.1	04'57"	01:36'54"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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