10.0 km | 01:01:28 | 06:08/km日期: 2017-10-09 05:12 - 平均心率: 172 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'40" / 06'37" / 06'26" / 06'16" / 06'14" / 05'56" / 05'41" / 05'48" / 05'57" / 05'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'37" | 00:13'17" |
| 3 | 06'26" | 00:19'43" |
| 4 | 06'16" | 00:25'59" |
| 5 | 06'14" | 00:32'13" |
| 6 | 05'56" | 00:38'09" |
| 7 | 05'41" | 00:43'50" |
| 8 | 05'48" | 00:49'38" |
| 9 | 05'57" | 00:55'35" |
| 10 | 05'50" | 01:01'25" |
| 10.0 | 04'42" | 01:01'28" |
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