Crystal Huang 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Crystal Huang 桃園
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7.1 km | 01:19:45 | 11:12/km

日期: 2017-10-09 18:48 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'54" / 11'17" / 11'41" / 10'51" / 11'10" / 11'00" / 10'52" / 10'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 17.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, 范良和和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	11'17"	00:23'11"
3	11'41"	00:34'52"
4	10'51"	00:45'43"
5	11'10"	00:56'53"
6	11'00"	01:07'53"
7	10'52"	01:18'45"
7.1	09'58"	01:19'51"

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成績 : 01:07:05

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