10.0 km | 00:50:12 | 05:00/km日期: 2017-10-10 06:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 9028 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'05" / 04'52" / 05'11" / 04'54" / 04'58" / 05'03" / 05'05" / 05'04" / 04'55" / 04'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'14") | 1004 / 1004 | 176 / 111 |
| 2 | | 04'51" (+00'01") | 1002 / 2008 | 183 / 112 |
| 3 | | 05'11" (+00'21") | 1012 / 3020 | 185 / 104 |
| 4 | | 04'50" | 1007 / 4027 | 185 / 111 |
| 5 | | 04'55" (+00'05") | 1008 / 5036 | 184 / 110 |
| 6 | | 05'01" (+00'11") | 1009 / 6045 | 178 / 111 |
| 7 | | 05'02" (+00'12") | 1009 / 7055 | 175 / 113 |
| 8 | | 04'58" (+00'08") | 1004 / 8059 | 174 / 115 |
| 9 | | 04'56" (+00'06") | 1005 / 9064 | 176 / 114 |
| 10 | | 04'50" | 1004 / 10069 | 179 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'52" | 00:09'57" |
| 3 | 05'11" | 00:15'08" |
| 4 | 04'54" | 00:20'02" |
| 5 | 04'58" | 00:25'00" |
| 6 | 05'03" | 00:30'03" |
| 7 | 05'05" | 00:35'08" |
| 8 | 05'04" | 00:40'12" |
| 9 | 04'55" | 00:45'07" |
| 10 | 04'55" | 00:50'02" |
| 10.0 | 04'41" | 00:50'12" |
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