Vickie Lee 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Vickie Lee 新竹
ID 324339

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21.0 km | 02:19:33 | 06:38/km

日期: 2017-10-10 06:06 - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'55" / 06'14" / 06'18" / 06'19" / 06'33" / 06'37" / 06'20" / 06'26" / 06'34" / 06'32" / 06'14" / 05'53" / 05'48" / 06'48" / 06'46" / 06'33" / 07'05" / 06'58" / 05'57" / 06'17" / 09'44" / 23'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 127.05 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

jacky, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'14"	00:13'09"
3	06'18"	00:19'27"
4	06'19"	00:25'46"
5	06'33"	00:32'19"
6	06'37"	00:38'56"
7	06'20"	00:45'16"
8	06'26"	00:51'42"
9	06'34"	00:58'16"
10	06'32"	01:04'48"
11	06'14"	01:11'02"
12	05'53"	01:16'55"
13	05'48"	01:22'43"
14	06'48"	01:29'31"
15	06'46"	01:36'17"
16	06'33"	01:42'50"
17	07'05"	01:49'55"
18	06'58"	01:56'53"
19	05'57"	02:02'50"
20	06'17"	02:09'07"
21	09'44"	02:18'51"
21.0	23'32"	02:19'33"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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