廖宗能 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖宗能台中
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9.6 km | 01:12:50 | 07:34/km

日期: 2013-12-08 07:07 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 07'03" / 06'51" / 06'20" / 09'09" / 06'33" / 06'49" / 07'08" / 06'45" / 06'35" / 15'30" /

12月累積里程 : 251.71 km

MIZUNO 8KN-10254 累積 : 2150.3 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 肥仔和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'51"	00:13'54"
3	06'20"	00:20'14"
4	09'09"	00:29'23"
5	06'33"	00:35'56"
6	06'49"	00:42'45"
7	07'08"	00:49'53"
8	06'45"	00:56'38"
9	06'35"	01:03'13"
9.6	15'29"	01:12'50"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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