5.4 km | 00:35:13 | 06:28/km日期: 2017-10-10 17:00 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5820 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'29" / 06'16" / 06'21" / 06'35" / 06'37" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'10") | 1009 / 1009 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'15" | 1002 / 2011 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'21" (+00'06") | 1009 / 3021 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'30" (+00'15") | 1002 / 4023 | 165 / 92 |
| 5 | | 06'37" (+00'22") | 1007 / 5031 | 165 / 91 |
| 6 | | 06'29" (+00'14") | 439 / 5470 | 165 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.33 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'16" | 00:12'45" |
| 3 | 06'21" | 00:19'06" |
| 4 | 06'35" | 00:25'41" |
| 5 | 06'37" | 00:32'18" |
| 5.4 | 06'38" | 00:35'13" |
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