12.0 km | 00:59:58 | 04:59/km日期: 2017-10-10 20:06 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 152 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 10996 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'26" / 05'09" / 05'06" / 04'55" / 04'51" / 04'44" / 04'37" / 04'54" / 04'59" / 05'03" / 05'00" / 04'57" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'49") | 1001 / 1001 | 183 / 100 |
| 2 | | 05'09" (+00'33") | 1006 / 2008 | 183 / 105 |
| 3 | | 05'06" (+00'30") | 1009 / 3018 | 184 / 106 |
| 4 | | 04'52" (+00'16") | 1005 / 4023 | 183 / 111 |
| 5 | | 04'49" (+00'13") | 1003 / 5027 | 184 / 112 |
| 6 | | 04'42" (+00'06") | 1008 / 6035 | 185 / 114 |
| 7 | | 04'36" | 1007 / 7043 | 185 / 117 |
| 8 | | 04'52" (+00'16") | 1007 / 8051 | 182 / 112 |
| 9 | | 04'58" (+00'22") | 1007 / 9058 | 181 / 110 |
| 10 | | 05'00" (+00'24") | 1002 / 10060 | 181 / 110 |
| 11 | | 04'59" (+00'23") | 1009 / 11070 | 182 / 110 |
| 12 | | 04'55" (+00'19") | 1007 / 12077 | 183 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.84 km 
母子鱷魚 一代(39號橘)第2雙 累積 :
476.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'09" | 00:10'35" |
| 3 | 05'06" | 00:15'41" |
| 4 | 04'55" | 00:20'36" |
| 5 | 04'51" | 00:25'27" |
| 6 | 04'44" | 00:30'11" |
| 7 | 04'37" | 00:34'48" |
| 8 | 04'54" | 00:39'42" |
| 9 | 04'59" | 00:44'41" |
| 10 | 05'03" | 00:49'44" |
| 11 | 05'00" | 00:54'44" |
| 12 | 04'57" | 00:59'41" |
| 12.0 | 15'23" | 00:59'58" |
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