4.0 km | 00:31:58 | 07:59/km日期: 2017-10-11 07:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5219 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'10" / 07'55" / 07'51" / 07'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+00'17") | 1006 / 1006 | 165 / 74 |
| 2 | | 07'53" (+00'05") | 1002 / 2008 | 161 / 78 |
| 3 | | 07'48" | 1005 / 3014 | 162 / 78 |
| 4 | | 07'58" (+00'10") | 1000 / 4015 | 164 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'55" | 00:16'05" |
| 3 | 07'51" | 00:23'56" |
| 4 | 07'59" | 00:31'55" |
| 4.0 | 100'00" | 00:31'58" |
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