9.6 km | 01:13:36 | 07:38/km日期: 2017-10-12 18:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'18" / 06'59" / 07'28" / 07'43" / 06'57" / 07'33" / 07'09" / 07'13" / 09'35" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+02'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+00'32") | 623 / 9623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'59" | 00:15'17" |
| 3 | 07'28" | 00:22'45" |
| 4 | 07'43" | 00:30'28" |
| 5 | 06'57" | 00:37'25" |
| 6 | 07'33" | 00:44'58" |
| 7 | 07'09" | 00:52'07" |
| 8 | 07'13" | 00:59'20" |
| 9 | 09'35" | 01:08'55" |
| 9.6 | 07'27" | 01:13'34" |
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