5.7 km | 00:39:23 | 06:51/km日期: 2017-10-12 21:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'06" / 08'38" / 05'47" / 07'13" / 06'43" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'30") | 738 / 5738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 08'38" | 00:14'44" |
| 3 | 05'47" | 00:20'31" |
| 4 | 07'13" | 00:27'44" |
| 5 | 06'43" | 00:34'27" |
| 5.7 | 07'17" | 00:39'50" |
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