3.1 km | 00:22:17 | 07:17/km日期: 2017-10-13 17:31 - 總爬升: 109 m - 地點: 國小甜甜圈 - 平均心率: 130 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3958 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'07" / 07'26" / 07'22" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 1007 / 1007 | 175 / 79 |
| 2 | | 07'18" (+00'10") | 1008 / 2015 | 178 / 76 |
| 3 | | 07'19" (+00'11") | 1005 / 3021 | 178 / 76 |
| 4 | | 06'12" | 56 / 3077 | 182 / 88 |
出門前就已經飄落雨絲，打定主意～就跑到雨勢變大吧! 還不錯，賺到3公里。不過，怎麼連MW表的訊號也飄忽不定。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.10 km 
亞瑟士 SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 :
1150.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'26" | 00:14'33" |
| 3 | 07'22" | 00:21'55" |
| 3.1 | 06'30" | 00:22'17" |
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