4.0 km | 00:29:34 | 07:21/km日期: 2017-09-25 16:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 99%
Pace: 07'28" / 07'35" / 07'17" / 06'25" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'35" | 00:15'03" |
| 3 | 07'17" | 00:22'20" |
| 4 | 06'25" | 00:28'45" |
| 4.0 | 05'36" | 00:28'53" |
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