台灣阿誠 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

台灣阿誠台中
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5.8 km | 00:31:11 | 05:19/km

日期: 2017-10-16 12:10 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'27" / 06'05" / 06'27" / 05'37" / 03'12" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'25" (+02'16")

992 / 992

2

06'06"

(11'29")

06'07" (+02'58")

996 / 1989

3

06'30"

(17'59")

06'25" (+03'16")

1011 / 3000

4

05'37"

(23'36")

05'35" (+02'26")

1003 / 4004

5

03'09"

(26'45")

03'09"

995 / 4999

6

04'26"

(31'11")

05'11" (+02'02")

853 / 5853

10月累積里程 : 243.44 km

彪馬PUMA 18906106 累積 : 740.0 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

伸港兄弟, 李成國和其他 37 人說推

·

金發黃張兄運動快樂

2017-10-16 14:12 ·

王任得張兄早安愉快

2017-10-17 08:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'05"	00:11'32"
3	06'27"	00:17'59"
4	05'37"	00:23'36"
5	03'12"	00:26'48"
5.8	05'09"	00:31'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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