12.1 km | 00:58:47 | 04:50/km日期: 2017-10-16 17:04 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 11208 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'40" / 04'25" / 04'48" / 04'54" / 04'46" / 05'01" / 04'47" / 05'08" / 04'44" / 04'46" / 04'54" / 05'13" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'25" | 00:09'05" |
| 3 | 04'48" | 00:13'53" |
| 4 | 04'54" | 00:18'47" |
| 5 | 04'46" | 00:23'33" |
| 6 | 05'01" | 00:28'34" |
| 7 | 04'47" | 00:33'21" |
| 8 | 05'08" | 00:38'29" |
| 9 | 04'44" | 00:43'13" |
| 10 | 04'46" | 00:47'59" |
| 11 | 04'54" | 00:52'53" |
| 12 | 05'13" | 00:58'06" |
| 12.1 | 05'13" | 00:58'47" |
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