12.0 km | 01:08:41 | 05:43/km日期: 2017-10-07 05:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 12552 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'49" / 04'52" / 05'30" / 06'04" / 04'15" / 06'20" / 05'44" / 06'12" / 05'23" / 05'55" / 06'04" / 06'10" / 125'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 | 166 / 124 |
| 2 | | 04'52" (+00'03") | 1008 / 2009 | 169 / 120 |
| 3 | | 05'26" (+00'37") | 1009 / 3018 | 177 / 103 |
| 4 | | 06'00" (+01'11") | 1001 / 4020 | 187 / 88 |
| 5 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 5021 | 183 / 97 |
| 6 | | 06'22" (+01'33") | 1003 / 6024 | 190 / 82 |
| 7 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 7024 | 182 / 97 |
| 8 | | 06'03" (+01'14") | 1007 / 8032 | 193 / 85 |
| 9 | | 05'27" (+00'38") | 1009 / 9042 | 183 / 99 |
| 10 | | 05'39" (+00'50") | 1008 / 10050 | 183 / 96 |
| 11 | | 06'17" (+01'28") | 1000 / 11050 | 183 / 86 |
| 12 | | 06'09" (+01'20") | 1002 / 12052 | 185 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.11 km 
母子鱷魚 Y拖第一代 累積 :
245.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'52" | 00:09'41" |
| 3 | 05'30" | 00:15'11" |
| 4 | 06'04" | 00:21'15" |
| 5 | 04'15" | 00:25'30" |
| 6 | 06'20" | 00:31'50" |
| 7 | 05'44" | 00:37'34" |
| 8 | 06'12" | 00:43'46" |
| 9 | 05'23" | 00:49'09" |
| 10 | 05'55" | 00:55'04" |
| 11 | 06'04" | 01:01'08" |
| 12 | 06'10" | 01:07'18" |
| 12.0 | 116'14" | 01:08'41" |
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