EricLiao 2013/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

EricLiao 新北市
ID 45853

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10.0 km | 00:59:25 | 05:56/km

日期: 2013-10-12 17:52 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'54" / 05'50" / 05'50" / 06'19" / 06'11" / 05'59" / 05'50" / 05'50" / 05'40" / 05'57" / 08'20" /

10月累積里程 : 88.54 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'50"	00:11'44"
3	05'50"	00:17'34"
4	06'19"	00:23'53"
5	06'11"	00:30'04"
6	05'59"	00:36'03"
7	05'50"	00:41'53"
8	05'50"	00:47'43"
9	05'40"	00:53'23"
10	05'57"	00:59'20"
10.0	08'05"	00:59'25"

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