10.0 km | 00:49:52 | 04:58/km日期: 2017-10-17 06:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 9058 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'02" / 05'01" / 05'07" / 05'03" / 05'02" / 04'59" / 05'03" / 04'50" / 04'58" / 04'33" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'28") | 1007 / 1007 | 182 / 109 |
| 2 | | 04'59" (+00'27") | 1004 / 2012 | 186 / 107 |
| 3 | | 05'06" (+00'34") | 1000 / 3012 | 185 / 105 |
| 4 | | 05'04" (+00'32") | 1009 / 4022 | 184 / 106 |
| 5 | | 04'58" (+00'26") | 1007 / 5029 | 183 / 109 |
| 6 | | 04'57" (+00'25") | 1005 / 6034 | 180 / 111 |
| 7 | | 05'02" (+00'30") | 1003 / 7038 | 179 / 110 |
| 8 | | 04'49" (+00'17") | 1003 / 8041 | 177 / 117 |
| 9 | | 04'57" (+00'25") | 1002 / 9044 | 176 / 114 |
| 10 | | 04'32" | 1003 / 10047 | 180 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'01" | 00:10'03" |
| 3 | 05'07" | 00:15'10" |
| 4 | 05'03" | 00:20'13" |
| 5 | 05'02" | 00:25'15" |
| 6 | 04'59" | 00:30'14" |
| 7 | 05'03" | 00:35'17" |
| 8 | 04'50" | 00:40'07" |
| 9 | 04'58" | 00:45'05" |
| 10 | 04'33" | 00:49'38" |
| 10.0 | 06'16" | 00:49'52" |
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