5.2 km | 00:34:13 | 06:33/km日期: 2017-10-18 17:37 - 地點: 國小甜甜圈 - 平均心率: 144 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5998 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'25" / 06'32" / 06'24" / 06'42" / 06'45" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1003 / 1003 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'31" (+00'07") | 1002 / 2005 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'24" | 1009 / 3015 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'39" (+00'15") | 1005 / 4021 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'43" (+00'19") | 1003 / 5024 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'15" | 213 / 5237 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.10 km 
Mizuno Rider20 累積 :
200.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'32" | 00:12'57" |
| 3 | 06'24" | 00:19'21" |
| 4 | 06'42" | 00:26'03" |
| 5 | 06'45" | 00:32'48" |
| 5.2 | 06'38" | 00:34'13" |
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