小勳肝 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

小勳肝桃園
ID 152984

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7.4 km | 00:55:49 | 07:31/km

日期: 2017-10-18 23:26 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 8528 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'52" / 07'29" / 08'05" / 08'28" / 07'36" / 06'54" / 06'40" / 06'42" /

10月累積里程 : 200.20 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1133.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

俊和（跑後山）, Rarry Lin 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'29"	00:15'21"
3	08'05"	00:23'26"
4	08'28"	00:31'54"
5	07'36"	00:39'30"
6	06'54"	00:46'24"
7	06'40"	00:53'04"
7.4	06'38"	00:55'49"

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