10.2 km | 00:58:08 | 05:42/km日期: 2017-10-19 01:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 11042 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'58" / 06'27" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 05'23" / 05'23" / 05'27" / 05'22" / 05'22" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'48") | 1002 / 1002 | 183 / 76 |
| 2 | | 06'25" (+01'05") | 1004 / 2006 | 179 / 86 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1004 / 3011 | 192 / 94 |
| 4 | | 05'24" (+00'04") | 1008 / 4019 | 193 / 95 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5019 | 192 / 95 |
| 6 | | 05'20" | 1006 / 6026 | 194 / 96 |
| 7 | | 05'22" (+00'02") | 1001 / 7027 | 192 / 96 |
| 8 | | 05'25" (+00'05") | 1005 / 8032 | 192 / 95 |
| 9 | | 05'20" | 1004 / 9037 | 193 / 96 |
| 10 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 10037 | 190 / 97 |
| 11 | | 06'25" (+01'05") | 186 / 10224 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.34 km 
迪卡儂 KIPRUN 累積 :
1454.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'27" | 00:13'25" |
| 3 | 05'29" | 00:18'54" |
| 4 | 05'27" | 00:24'21" |
| 5 | 05'25" | 00:29'46" |
| 6 | 05'23" | 00:35'09" |
| 7 | 05'23" | 00:40'32" |
| 8 | 05'27" | 00:45'59" |
| 9 | 05'22" | 00:51'21" |
| 10 | 05'22" | 00:56'43" |
| 10.2 | 07'35" | 00:58'08" |
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