10.0 km | 00:55:27 | 05:32/km日期: 2017-10-19 06:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'40" / 04'47" / 05'03" / 05'16" / 05'32" / 05'43" / 05'49" / 05'58" / 05'52" / 05'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'30") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.07 km 
鱷魚ㄚ拖
3代(黑) 累積 :
1259.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'47" | 00:10'27" |
| 3 | 05'03" | 00:15'30" |
| 4 | 05'16" | 00:20'46" |
| 5 | 05'32" | 00:26'18" |
| 6 | 05'43" | 00:32'01" |
| 7 | 05'49" | 00:37'50" |
| 8 | 05'58" | 00:43'48" |
| 9 | 05'52" | 00:49'40" |
| 10 | 05'42" | 00:55'22" |
| 10.0 | 04'48" | 00:55'28" |
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