5.6 km | 00:42:36 | 07:40/km日期: 2017-02-16 17:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 568 Cal
Pace: 07'38" / 06'46" / 06'32" / 07'08" / 08'16" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'08") | 903 / 903 |
| 2 | | 05'38" | 430 / 1334 |
| 3 | | 08'11" (+02'33") | 420 / 1754 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 558 / 2313 |
| 5 | | 08'37" (+02'59") | 311 / 2625 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 433 / 3059 |
| 7 | | 08'39" (+03'01") | 422 / 3482 |
| 8 | | 05'56" (+00'18") | 547 / 4029 |
| 9 | | 08'17" (+02'39") | 978 / 5008 |
| 10 | | 11'27" (+05'49") | 548 / 5556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'46" | 00:14'24" |
| 3 | 06'32" | 00:20'56" |
| 4 | 07'08" | 00:28'04" |
| 5 | 08'16" | 00:36'20" |
| 5.6 | 11'17" | 00:42'37" |
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