8.5 km | 00:52:48 | 06:12/km日期: 2017-10-20 16:00 - 地點: 馬亨亨 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 953 Cal - 總步數: 10893 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'18" / 06'04" / 06'14" / 05'56" / 05'35" / 06'31" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'51") | 931 / 931 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'26" (+00'51") | 931 / 1862 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'26" (+00'51") | 931 / 2794 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'11" (+00'36") | 968 / 3762 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'16" (+00'41") | 956 / 4718 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'08" (+00'33") | 977 / 5696 | 173 / 93 |
| 7 | | 06'18" (+00'43") | 950 / 6646 | 161 / 98 |
| 8 | | 06'06" (+00'31") | 981 / 7628 | 164 / 99 |
| 9 | | 05'35" | 1071 / 8700 | 172 / 103 |
| 10 | | 06'47" (+01'12") | 884 / 9584 | 143 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.92 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'18" | 00:18'43" |
| 4 | 06'04" | 00:24'47" |
| 5 | 06'14" | 00:31'01" |
| 6 | 05'56" | 00:36'57" |
| 7 | 05'35" | 00:42'32" |
| 8 | 06'31" | 00:49'03" |
| 8.5 | 07'23" | 00:52'48" |
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