8.0 km | 00:44:05 | 05:29/km日期: 2017-10-17 18:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'53" / 05'39" / 05'29" / 05'22" / 05'15" / 04'53" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'25") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 05'53" | 00:17'21" |
| 4 | 05'39" | 00:23'00" |
| 5 | 05'29" | 00:28'29" |
| 6 | 05'22" | 00:33'51" |
| 7 | 05'15" | 00:39'06" |
| 8 | 04'53" | 00:43'59" |
| 8.0 | 04'38" | 00:44'06" |
展開計圈分析
留言 
