1739 2012/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

1739 新北市
ID 1988

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8.8 km | 00:51:33 | 05:53/km

日期: 2012-09-23 07:00 - 總爬升: 272 m - 卡路里: 543 Cal

Pace: 06'11" / 06'30" / 06'14" / 06'45" / 06'36" / 05'23" / 05'07" / 05'10" / 04'48" /

9月累積里程 : 301.07 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 9374.3 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, brave 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'30"	00:12'41"
3	06'14"	00:18'55"
4	06'45"	00:25'40"
5	06'36"	00:32'16"
6	05'23"	00:37'39"
7	05'07"	00:42'46"
8	05'10"	00:47'56"
8.8	04'48"	00:51'33"

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成績 : 01:07:05

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