3.0 km | 00:17:56 | 05:58/km日期: 2017-10-22 17:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'29" / 06'02" / 6416'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'09") | 430 / 430 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 421 / 852 |
| 3 | | 05'21" | 419 / 1271 |
| 4 | | 05'55" (+00'34") | 405 / 1676 |
| 5 | | 06'27" (+01'06") | 410 / 2087 |
| 6 | | 06'32" (+01'11") | 415 / 2502 |
| 7 | | 06'35" (+01'14") | 410 / 2912 |
| 8 | | 06'19" (+00'58") | 89 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.35 km 
Mizuno Wave Cration 17 累積 :
703.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'02" | 00:11'31" |
| 3.0 | 06'24" | 00:17'56" |
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