10.2 km | 01:05:34 | 06:23/km日期: 2017-10-23 18:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 12720 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'42" / 06'03" / 06'00" / 06'05" / 06'15" / 06'12" / 06'26" / 06'37" / 06'45" / 06'45" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1001 / 1001 | 193 / 90 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1008 / 2009 | 195 / 85 |
| 3 | | 06'00" (+00'18") | 1012 / 3022 | 196 / 84 |
| 4 | | 06'00" (+00'18") | 1006 / 4029 | 194 / 85 |
| 5 | | 06'09" (+00'27") | 1007 / 5036 | 195 / 83 |
| 6 | | 06'10" (+00'28") | 1004 / 6041 | 195 / 82 |
| 7 | | 06'26" (+00'44") | 1008 / 7049 | 193 / 80 |
| 8 | | 06'31" (+00'49") | 1003 / 8052 | 192 / 79 |
| 9 | | 06'44" (+01'02") | 1001 / 9054 | 189 / 78 |
| 10 | | 06'46" (+01'04") | 1009 / 10064 | 189 / 78 |
| 11 | | 10'37" (+04'55") | 248 / 10312 | 207 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'03" | 00:11'45" |
| 3 | 06'00" | 00:17'45" |
| 4 | 06'05" | 00:23'50" |
| 5 | 06'15" | 00:30'05" |
| 6 | 06'12" | 00:36'17" |
| 7 | 06'26" | 00:42'43" |
| 8 | 06'37" | 00:49'20" |
| 9 | 06'45" | 00:56'05" |
| 10 | 06'45" | 01:02'50" |
| 10.2 | 11'01" | 01:05'34" |
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