5.5 km | 00:41:42 | 07:35/km日期: 2017-10-23 17:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'37" / 06'37" / 07'04" / 07'31" / 08'34" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+04'09") | 494 / 5494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
40.40 km 
MIZUNO wave rider 20 #29 累積 :
1788.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'37" | 00:13'14" |
| 3 | 07'04" | 00:20'18" |
| 4 | 07'31" | 00:27'49" |
| 5 | 08'34" | 00:36'23" |
| 5.5 | 10'45" | 00:41'42" |
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