mingjah 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

mingjah 基隆
ID 250239

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6.3 km | 00:40:55 | 06:32/km

日期: 2017-10-24 14:51 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 48% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 08'15" / 07'13" / 06'01" / 06'00" / 05'58" / 06'01" / 05'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 510.52 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡甫承, 籃振平和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'13"	00:15'28"
3	06'01"	00:21'29"
4	06'00"	00:27'29"
5	05'58"	00:33'27"
6	06'01"	00:39'28"
6.3	05'43"	00:40'56"

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