Shu 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Shu 台南
ID 274612

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3.0 km | 00:20:23 | 06:45/km

日期: 2017-10-24 20:08 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 3598 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'46" / 07'14" / 06'15" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'47"

(06'47")

06'45" (+00'36")

1004 / 1004

179 / 82

2

07'18"

(14'05")

07'14" (+01'05")

1009 / 2013

175 / 78

3

06'11"

(20'16")

06'09"

1002 / 3016

174 / 92

10月累積里程 : 96.42 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

鐘, Apo 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'14"	00:14'00"
3	06'15"	00:20'15"
3.0	10'34"	00:20'23"

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