謝慶俊 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝慶俊桃園
ID 341132

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2.6 km | 00:14:33 | 05:29/km

日期: 2017-10-25 11:12 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 2502 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'18" / 05'23" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'22"

(05'22")

05'19"

1007 / 1007

176 / 106

2

05'23"

(10'45")

05'22" (+00'03")

1000 / 2007

172 / 107

3

03'48"

(14'33")

05'49" (+00'30")

652 / 2660

164 / 104

這個月跑上100k了～

10月累積里程 : 137.77 km

亞瑟士 Cumulus18 累積 : 439.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'23"	00:10'41"
2.7	05'55"	00:14'33"

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