6.3 km | 00:48:46 | 07:46/km日期: 2017-10-25 19:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'54" / 07'00" / 06'29" / 06'34" / 06'47" / 11'05" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'24") | 268 / 1268 |
| 3 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 2268 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 3268 |
| 5 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 4268 |
| 6 | | 06'43" (+00'20") | 778 / 5047 |
| 7 | | 10'54" (+04'31") | 458 / 5505 |
| 8 | | 11'30" (+05'07") | 761 / 6267 |
區間2--10分鐘
區間4--25分鐘
緩和5分鐘
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'00" | 00:14'54" |
| 3 | 06'29" | 00:21'23" |
| 4 | 06'34" | 00:27'57" |
| 5 | 06'47" | 00:34'44" |
| 6 | 11'05" | 00:45'49" |
| 6.3 | 11'02" | 00:48'46" |
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