10.1 km | 01:01:30 | 06:06/km日期: 2017-10-25 20:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9936 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'17" / 05'54" / 05'54" / 06'04" / 05'49" / 06'10" / 06'11" / 06'21" / 06'24" / 06'02" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'26") | 1006 / 1006 | 159 / 100 |
| 2 | | 05'52" (+00'04") | 1004 / 2011 | 162 / 104 |
| 3 | | 05'53" (+00'05") | 1007 / 3018 | 162 / 104 |
| 4 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 4019 | 162 / 102 |
| 5 | | 05'48" | 1008 / 5028 | 163 / 105 |
| 6 | | 06'07" (+00'19") | 1008 / 6036 | 162 / 100 |
| 7 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 7036 | 162 / 100 |
| 8 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 8037 | 160 / 96 |
| 9 | | 06'24" (+00'36") | 1003 / 9040 | 159 / 97 |
| 10 | | 05'58" (+00'10") | 1007 / 10048 | 161 / 103 |
| 11 | | 04'36" | 65 / 10113 | 166 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'54" | 00:12'11" |
| 3 | 05'54" | 00:18'05" |
| 4 | 06'04" | 00:24'09" |
| 5 | 05'49" | 00:29'58" |
| 6 | 06'10" | 00:36'08" |
| 7 | 06'11" | 00:42'19" |
| 8 | 06'21" | 00:48'40" |
| 9 | 06'24" | 00:55'04" |
| 10 | 06'02" | 01:01'06" |
| 10.1 | 06'08" | 01:01'30" |
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