謝耀德 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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10.1 km | 00:54:32 | 05:23/km

日期: 2013-12-12 16:50 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 05'18" / 05'10" / 05'17" / 05'28" / 05'33" / 05'28" / 05'30" / 05'30" / 05'21" / 05'18" / 05'07" /

12月累積里程 : 176.81 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

張峯源, 康志嘉和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'10"	00:10'28"
3	05'17"	00:15'45"
4	05'28"	00:21'13"
5	05'33"	00:26'46"
6	05'28"	00:32'14"
7	05'30"	00:37'44"
8	05'30"	00:43'14"
9	05'21"	00:48'35"
10	05'18"	00:53'53"
10.1	05'06"	00:54'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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