10.1 km | 00:56:49 | 05:37/km日期: 2017-10-26 18:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 9818 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'49" / 05'45" / 05'42" / 05'41" / 05'31" / 05'29" / 05'26" / 05'07" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 1000 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'45" (+00'39") | 1008 / 2008 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'47" (+00'41") | 1008 / 3017 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'40" (+00'34") | 1001 / 4018 | 172 / 102 |
| 5 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 5019 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'40" (+00'34") | 1001 / 6020 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'32" (+00'26") | 1003 / 7024 | 171 / 105 |
| 8 | | 05'28" (+00'22") | 1001 / 8025 | 172 / 105 |
| 9 | | 05'24" (+00'18") | 1003 / 9029 | 172 / 107 |
| 10 | | 05'06" | 1003 / 10032 | 174 / 112 |
| 11 | | 05'11" (+00'05") | 109 / 10141 | 176 / 109 |
心不夠定
最後一圈亂了套路...😥
練得還不夠啊..
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
233.86 km 
亞瑟士 🐅唬走4橘W 累積 :
844.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'49" | 00:17'30" |
| 4 | 05'45" | 00:23'15" |
| 5 | 05'42" | 00:28'57" |
| 6 | 05'41" | 00:34'38" |
| 7 | 05'31" | 00:40'09" |
| 8 | 05'29" | 00:45'38" |
| 9 | 05'26" | 00:51'04" |
| 10 | 05'07" | 00:56'11" |
| 10.1 | 05'48" | 00:56'49" |
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