2.3 km | 00:19:21 | 08:31/km日期: 2017-10-27 01:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 3382 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'06" / 05'57" / 27'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" | 1007 / 1007 | 174 / 94 |
2 | | 06'23" (+00'19") | 1004 / 2012 | 174 / 89 |
3 | | 26'20" (+20'16") | 258 / 2271 | 175 / 21 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.34 km 迪卡儂 KIPRUN 累積 :
1454.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'57" | 00:12'03" |
2.3 | 27'27" | 00:19'21" |