7.5 km | 01:07:29 | 09:00/km日期: 2017-10-28 07:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'35" / 09'52" / 08'10" / 08'51" / 07'32" / 13'19" / 07'26" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'18" (+05'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'18") | 489 / 7489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'52" | 00:18'27" |
| 3 | 08'10" | 00:26'37" |
| 4 | 08'51" | 00:35'28" |
| 5 | 07'32" | 00:43'00" |
| 6 | 13'19" | 00:56'19" |
| 7 | 07'26" | 01:03'45" |
| 7.5 | 07'44" | 01:07'32" |
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