9.0 km | 00:55:03 | 06:06/km日期: 2017-10-28 15:52 - 地點: 太平溪堤岸-舊鐵道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1008 Cal - 總步數: 11192 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'29" / 05'56" / 05'51" / 05'37" / 05'49" / 06'01" / 06'05" / 05'42" / 06'05" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'53") | 922 / 922 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'30" (+00'53") | 922 / 1844 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'30" (+00'53") | 922 / 2766 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'01" (+00'24") | 995 / 3761 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 4762 | 172 / 96 |
| 6 | | 05'37" | 1066 / 5829 | 172 / 103 |
| 7 | | 06'04" (+00'27") | 986 / 6815 | 164 / 99 |
| 8 | | 06'07" (+00'30") | 979 / 7795 | 167 / 97 |
| 9 | | 06'20" (+00'43") | 945 / 8741 | 161 / 97 |
| 10 | | 06'01" (+00'24") | 995 / 9737 | 165 / 100 |
| 11 | | 06'13" (+00'36") | 964 / 10701 | 158 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.92 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'56" | 00:12'25" |
| 3 | 05'51" | 00:18'16" |
| 4 | 05'37" | 00:23'53" |
| 5 | 05'49" | 00:29'42" |
| 6 | 06'01" | 00:35'43" |
| 7 | 06'05" | 00:41'48" |
| 8 | 05'42" | 00:47'30" |
| 9 | 06'05" | 00:53'35" |
| 9.0 | 124'17" | 00:55'03" |
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