Tato Chen 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Tato Chen 台中
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:11:41 | 06:14/km | 第1半馬

臺灣大道ｉ風台中

官方成績
日期	2013-11-09
成績	02:11:41
總名次	464 / 1470
分組名次	152 / 472
平均速度	06:14/km

官方證書

Tato Chen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'00")

00:28'00" (+00'03")

00:55'57"

10 km

(00:55'57")

00:27'57"

15 km

(01:27'33")

00:31'36" (+03'39")

01:07'50" (+11'53")

20 km

(02:03'47")

00:36'14" (+08'17")

Finish

(02:11:41)

日期: 2013-11-09 08:00 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

台中

Tato Chen

·

跑馬人生的第一半馬..心情超激動..人生要會做自己更要會挑戰自我...

11月累積里程 : 96.08 km

MIZUNO Wave Rider 16 SW 8KN-30401 累積 : 1008.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'16"	00:10'52"
3	05'39"	00:16'31"
4	05'35"	00:22'06"
5	05'54"	00:28'00"
6	05'53"	00:33'53"
7	06'01"	00:39'54"
8	05'23"	00:45'17"
9	05'23"	00:50'40"
10	05'17"	00:55'57"
11	05'44"	01:01'41"
12	06'02"	01:07'43"
13	06'19"	01:14'02"
14	06'11"	01:20'13"
15	07'20"	01:27'33"
16	07'06"	01:34'39"
17	07'39"	01:42'18"
18	07'34"	01:49'52"
19	06'44"	01:56'36"
20	07'11"	02:03'47"
21	06'46"	02:10'33"
21.2	13'59"	02:13'48"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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