6.5 km | 00:32:36 | 05:03/km日期: 2017-10-29 07:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'09" / 04'50" / 07'15" / 05'16" / 05'02" / 05'26" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'33") | 453 / 6453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.85 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2360.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'50" | 00:08'59" |
| 3 | 07'15" | 00:16'14" |
| 4 | 05'16" | 00:21'30" |
| 5 | 05'02" | 00:26'32" |
| 6 | 05'26" | 00:31'58" |
| 6.5 | 05'35" | 00:34'30" |
展開計圈分析
留言 
