12.2 km | 01:04:25 | 05:18/km日期: 2017-10-29 15:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 11464 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'49" / 04'57" / 05'03" / 05'32" / 05'45" / 05'48" / 05'13" / 05'35" / 05'34" / 05'45" / 05'25" / 04'19" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'28") | 1000 / 1000 | 169 / 122 |
| 2 | | 04'57" (+00'36") | 1009 / 2010 | 169 / 119 |
| 3 | | 05'00" (+00'39") | 1007 / 3017 | 176 / 112 |
| 4 | | 05'28" (+01'07") | 1001 / 4019 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'45" (+01'24") | 1000 / 5019 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'47" (+01'26") | 1001 / 6020 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'14" (+00'53") | 1007 / 7028 | 175 / 108 |
| 8 | | 05'34" (+01'13") | 1004 / 8032 | 181 / 98 |
| 9 | | 05'33" (+01'12") | 1003 / 9036 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'43" (+01'22") | 1001 / 10037 | 179 / 97 |
| 11 | | 05'19" (+00'58") | 1006 / 11044 | 176 / 106 |
| 12 | | 04'21" | 1001 / 12046 | 175 / 130 |
| 13 | | 03'41" | 153 / 12200 | 172 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.11 km 
母子鱷魚Y拖二代 累積 :
843.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'57" | 00:09'46" |
| 3 | 05'03" | 00:14'49" |
| 4 | 05'32" | 00:20'21" |
| 5 | 05'45" | 00:26'06" |
| 6 | 05'48" | 00:31'54" |
| 7 | 05'13" | 00:37'07" |
| 8 | 05'35" | 00:42'42" |
| 9 | 05'34" | 00:48'16" |
| 10 | 05'45" | 00:54'01" |
| 11 | 05'25" | 00:59'26" |
| 12 | 04'19" | 01:03'45" |
| 12.2 | 04'20" | 01:04'25" |
展開計圈分析
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